สมุนไพรพื้นบ้าน กับ สรรพคุณดีที่ไม่บ้าน - Bright Today

herb-dokterethaliani.blogspot.com

เมนูอาหาร สมุนไพรพื้นบ้าน กับสรรพคุณดีที่ไม่บ้าน เมี่ยงคำ อาหารพื้นบ้าน ช่วยปรับสมดุลร่างกายในช่วงสภาพอากาศแปรปรวน มะพร้าวคั่ว ถั่วลิสงคั่ว จัดเป็นสมุนไพรรสมัน ช่วยบำรุงไขข้อ บำรุงเส้นเอ็น น้ำจิ้ม มีรสหวาน รสเค็ม ซึ่งล้วนแต่ช่วยบำรุงธาตุดินทั้งสิ้น ใบชะพลู ขิง หัวหอม พริก รสเผ็ดร้อน ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนได้สะดวก ป้องกันอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยย่อยอาหาร เสริมธาตุลมและธาตุไฟ มะนาวทั้งเปลือก มีรสเปรี้ยวขม ช่วยขับเสมหะ บรรเทาอาการไอ ช่วยให้ชุ่มคอ เสริมธาตุน้ำในร่างกาย

เคล็ดลับ ลดไขมัน ด้วยสมุนไพรพื้นบ้าน รับรองทำแล้วหุ่นเพรียวสุขภาพดีแน่นอน!

บรรเทาอาการไอ แนะดื่มน้ำสมุนไพรตรีผลา ตรีผลา เป็นน้ำสมุนไพรที่ช่วยปรับธาตุ ประกอบด้วย สมอพิเภก สมอไทย และมะขามป้อม ช่วยปรับสมดุลของร่างกาย แก้ไอ ขับเสมหะ ช่วยระบายท้อง จากข้อมูลการศึกษาวิจัยยังพบว่า ตรีผลา ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ลดไขมันในเลือดได้อีกด้วย

เคล็ดลับน่ารู้ สีของสมุนไพร พร้อมสรรพคุณรักษาสุขภาพ

วิธีการต้มเป็นเครื่องดื่ม : นำสมอพิเภก 100 กรัม สมอไทย 200 กรัม มะขามป้อม 400 กรัม ล้างน้ำให้สะอาด แล้วใส่ในหม้อต้มใส่น้ำสะอาด 6 ลิตร แล้วต้มให้เดือด 30 นาที เติมน้ำตาลทรายเล็กน้อย เกลือ 1 ช้อนชา (หากเข้มข้นเกินไปสามารถเติมน้ำสุกเพิ่มได้ตามชอบ) กรองด้วย ผ้าขาวบาง แล้วบรรจุในภาชนะพร้อมดื่ม สามารถดื่มได้ทั้งร้อนและเย็น

ดีท็อก ร่างกาย ด้วยสมุนไพรพื้นบ้าน หาง่ายแถมปลอดภัย

ฟ้าทะลายโจร หากมีอาการหวัด โดยเฉพาะช่วงเริ่มมีอาการแรกๆ ให้รับประทานยาฟ้าทะลายโจรทันที จะช่วยป้องกันโรคหวัดในช่วงสภาพอาการแปรปรวนได้ รับประทานครั้งละ 1.5-3 กรัม วันละ 4 ครั้ง หลังอาหารและก่อนนอน

ข้อห้ามใช้ฟ้าทะลายโจร : ห้ามใช้ในหญิงตั้งครรภ์และผู้ที่แพ้ฟ้าทะลายโจร

อ่านต้นฉบับ : สมุนไพรไทย“เมี่ยงคำ,ฟ้าทะลายโจร” สรรพคุณที่ไม่บ้าน