3 สมุนไพรไทย ช่วย ดีท็อก ส้มแขก มะขามป้อม สมอไทย - Bright Today

herb-dokterethaliani.blogspot.com

ดีท็อก ศ.นพ. สุเทพ กลชาญวิทย สาขาวิชาโรคทางเดินอาหาร ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทย์ศาสตร์จุฬาลงกรณ์ มหาวิทยาลัยได้ทำการศึกษาคุณภาพ การขับถ่ายของคนไทย พบว่าในคนไทย ประมาณ 24% มีปัญหาเกี่ยวกับระบบขับถ่าย โดยในกลุ่มผู้มีปัญหา มีอยู่ 3% ที่พบว่ามีการขับถ่ายน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ข้อมูลข้างต้นทำให้รู้ว่า คนไทย เกือบ  1 ใน 4 (15 ล้านคน) มีปัญหา การขับถ่าย ซึ่งอาการนี้อาจจะไม่ใช่อาการที่รุนแรงจนถึงขั้นเสียชีวิตแต่ก็ได้สร้างความลำคาญ และเป็นต้นเหตุให้เกิดโรคร้ายอื่น ๆ ตามมามากมาย

 อย่างที่เราทราบกันดีว่าตอนเช้าเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายโดยเฉพาะช่วงเวลา05:00-07:00 ที่ลำไส้ใหญ่ทำงาน ช่วงนี้จะเป็นเวลาที่เราขับถ่ายอุจจาระได้ง่ายที่สุด

ดีท็อก ร่างกาย ด้วยสมุนไพรพื้นบ้าน หาง่ายแถมปลอดภัย

แต่ถ้าใครพลาดนาทีทองไปละก็ อุจจาระเหล่านั้นก็จะถูกดูดน้ำกลับ ทำให้มีสภาพแข็ง ขับถ่ายได้ลำบาก หากยิ่งปล่อยไว้นาน ๆ ไม่ยอมถ่ายออก นอกจากจะรู้สึกอึดอัด อ่อนแรง หงุดหงิดง่ายแล้ว มีโอกาสเป็นริดสีดวงได้อย่างแน่นอน แต่หนุ่มสาวออฟฟิศจะเอาเวลาที่ไหนมาถ่าย กว่าจะได้นอน กว่าจะตื่น ไหนจะต้องรีบอาบน้ำ แปรงฟัน แต่งตัวแล้วก็รีบออกจากบ้าน กว่าจะฝ่ารถติด กว่าจะได้ทานอะไรรองท้องในตอนเช้า ก็ถึงเวลาเข้างานพอดี เป็นอย่างนี้ตลอดทุกวัน แล้วจะให้เอาเวลาไหนไปเข้าห้องน้ำขับถ่ายอุจจาระล่ะเนี่ย คนสมัยนี้ถึงท้องผูกกันบ่อยทั้งเด็กทั้งผู้ใหญ่ ไม่เว้นแม้แต่ผู้สูงอายุนั้น เพราะพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เร่งรีบมากในแต่ละวัน

ภาวะท้องผูกคืออะไร ?

ท้องผูกคืออาการไม่ใช่โรค หมายถึงการที่ลำไส้ไม่สามารถขับถ่ายอุจจาระได้ง่ายและสม่ำเสมอ โดยมีความถี่ของการขับถ่ายอุจจาระน้อยกว่าทุก ๆ สามวัน หรือวันเว้นสองวัน ร่วมกับก้อนอุจจาระมีลักษณะแข็งและยากต่อการขับถ่ายออกมา บางคนที่มีท้องผูกอาจรู้สึกเจ็บปวดเวลาถ่ายอุจจาระ ซึ่งมักต้องเบ่ง ท้องอืดมีลมเยอะแน่นท้องและรู้สึกว่าถ่ายไม่หมด

บางคนอาจคิดว่าตนเองท้องผูกหากไม่ได้ขับถ่ายอุจจาระออกมาทุก ๆ วัน อย่างไรก็ตาม การขับถ่ายมีความแปรปรวนไม่เหมือนกันในแต่ละคน จากวันละสามเวลาไปจนถึงสามวันครั้งได้

เช็คอาการแบบไหน เข้าข่าย ท้องผูก

การวินิจฉัยภาวะท้องผูกนั้น ส่วนใหญ่ได้จากการซักถามอาการและตรวจร่างกาย แพทย์อาจวินิจฉัย โดยใช้เกณฑ์ ดังนี้คือ การมีอาการสองอาการใด ๆ ต่อไปนี้ ปรากฏขึ้นนานอย่างน้อย 12 สัปดาห์ (ไม่จำเป็นต้องเกิดเรียงลำดับ) ในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมา 5 อาการได้แก่

• ขับถ่ายอุจจาระถี่น้อยกว่า 3 ครั้งในหนึ่งสัปดาห์
• ต้องออกแรงเบ่งมากขณะขับถ่ายอุจจาระ

 อ่านบทความเต็ม : 3 สมุนไพร ส้มแขก มะขามป้อม สมอไทย ดีท็อกซ์วิถีไทย

Permalink : https://www.maxxlifethailand.com/product/21751/laxxa-%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%A0%E0%B8%B1%E0%B8%93%E0%B8%91%E0%B9%8C%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%A2-

August 07, 2020 at 05:13PM
https://ift.tt/3a710w8

3 สมุนไพรไทย ช่วย ดีท็อก ส้มแขก มะขามป้อม สมอไทย - Bright Today

https://ift.tt/37ceLI4


Bagikan Berita Ini